在能否成功生育的问题上，男女双方各占一半原因。当男性精子活力低的时候，能正常怀孕吗?

精子活力低能治好吗

精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。精子活力低下又称弱精症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型。那么，以目前的医学水平,精子活力低能治好吗？

精子活力低以现在的医学是完全可以治疗得好的。正常标准的精子活力是3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。致活率和活力低的原因有很多，如:前列腺炎，精索静脉曲张，纤毛不动综合征，或精液中存在等，现在只有查清原因对症治疗才是关键，盲目的用药反而会更加麻烦!在治疗中，关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题。因此建议男性多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。放松心态。

男性备孕如何提高精子活力？

1.掌握好精子活力的时间

一般来说，男性精子质量好的时候在早上7-8点，下午5-7点左右，这个时候男性荷尔蒙分泌比较旺盛，而且生殖功能属于放松的状态，这个时候同房，能够提高着床率。

2.经常锻炼

备孕过程中，需要提高自己的体质，才能更好的提高精子的活力，因此就需要适当的锻炼，比如：跑步、瑜伽等，可以帮助提高男性生殖系统的血液循环，因此就能让精子的数目和分泌有所保障。

3.养成良好的生活习惯

在备孕期间要远离烟酒、远离咖啡，还要保证冲充足的睡眠时间，不要熬夜，会造成精子活力降低，精子质量差，从而影响受孕。

4.饮食调理

男性在备孕期间要多吃富含蛋白质、性激素、维生素、锌、硒等食物，可以帮助精子的生成，也可以有助于精子的新陈代谢，提高精子的活力，比如：生蚝、蛋类、瘦肉、番茄、猪肝、花生等。

5.放松心情

有些男性精子活力不是很好，因此就很焦虑，很忧愁，也就会影响内分泌功能，从而影响精子的质量，对于改善精子而言是没有好处的。

精子活力低要多久才能恢复正常

不管是哪一种疾病，患者具体恢复的时间长短都是不一样的，因为这和患者的实际病情和治疗方法，以及生活中的一些护理措施有很大的关系，一般情况下大部分精子活力低下的男性朋友都能在科学治疗和调理3-6个月之后恢复，所以大家一定要有一点耐心，积极配合治疗和保养。

如果男性朋友在进行各种治疗后还是无法恢复，但是又想顺利生育一个健康宝宝的话，可以直接考虑试管婴儿技术。

小贴士：因为导致男性朋友精子活力低下的原因有很多，而且不通原因下需要采取的治疗和处理措施不一样，所以男性朋友在发现自己精子活力低下以后首先要清楚是什么原因导致的，然后再进行对症治疗。

以上内容就是小编关于“精子活力低怎么提高”的全部分享介绍，希望能对精子质量低下的男性朋友有所帮助，如果大家对戏还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。